結論：チムジルバンは「裸で入る男女別の浴場」と「館内着を着て男女一緒に過ごすサウナ・休憩フロア」の2つのゾーンに分かれた韓国の健康ランドです。この区分けは韓国の公衆衛生管理法の規則で決まっていて、5歳以上の男女は同じ浴場に入れず、男女共用のサウナでは館内着の着用が義務。アカスリ（韓国語で「セシン」）は浴場内で別料金です。
韓国旅行クイックガイド
入国手続き：K-ETAは日本人に必要かを確認し、入国カード（e-Arrival Card）を出発前に提出。
スマホ・通信：営業しているかどうかを地図アプリで確かめるにはネットが必要。韓国eSIM（Airalo）を日本で設定しておくと安心です。
アカスリの予約：明洞の女性専用アカスリはKKday、ソウルのスパ体験やツアーはGetYourGuideで探せます。
お金：受付はカードが使えることが多いですが、アカスリ代は現金が安心。目安は韓国の両替ガイドで。
空港から市内へ：仁川空港からソウル市内へのアクセス比較。
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日本の旅行者にとって、チムジルバンは「韓国版スーパー銭湯」に近い存在です。お風呂、汗蒸幕（ハンジュンマク）と呼ばれる高温のドームサウナ、床暖房の効いた休憩スペース、食堂がひとつになっていて、数時間から一晩まで過ごせます。ただ、日本の銭湯と違うルールもいくつかあり、初めてだと戸惑うポイントがあります。
この記事では、韓国の公衆衛生管理法の施行規則（ソウル市城東区保健所が公開している浴場業者の遵守事項）、運営会社の公式ページ、韓国観光公社、公正取引委員会のサービス料金調査（2026年9〜10月確認）をもとに、チムジルバンの入り方、マナー、料金、アカスリまでを日本円で解説します。円換算は100円＝約847ウォンの参考値です。
要点まとめ
- チムジルバンは「男女別の浴場（裸）」と「男女共用のサウナ・休憩フロア（館内着）」の2ゾーン。
- 男女共用のサウナでは、渡される館内着の着用が規則で義務づけられています。
- 5歳以上の男女は同じ浴場・脱衣所に入れません。子どもは同性の保護者と。
- サウナの入口には、風邪、収縮期血圧180mmHg以上、重い心臓病、妊娠中、飲酒後2時間以内の人は利用を控えるよう掲示する決まりがあります。
- 19歳未満は保護者なしで22:00〜5:00に24時間チムジルバンに入れません。
- ソウルの公衆浴場の大人料金は11,000ウォン（約1,300円、2026年7月の政府調査）。アカスリは別料金。
- アカスリは浴場内で同性のスタッフが行います。予約制の個室アカスリは女性専用が中心です。
目次
チムジルバンとは？日本のスーパー銭湯との違い
韓国の法律上、チムジルバンは「発汗室（サウナ）のサービスが付いた浴場業」です。この仕組みが、建物が2つに分かれている理由です。男女別の扉の向こう（または地下）が浴場で、シャワー、温冷の浴槽、アカスリ台があり、全員が裸。それ以外のサウナ室、床暖房の広間、軽食コーナー、仮眠スペースは男女共用で、館内着を着て過ごします。
日本のスーパー銭湯との大きな違いは、この「男女共用の館内着ゾーン」が広いこと。カップルや家族、友だち同士で一緒に汗蒸幕に入り、ゆで卵とシッケ（甘い米の飲み物）を楽しむのがチムジルバンの定番の過ごし方です。チムジルバンのマナーのほとんどは、「今いるのがどちらのゾーンか」を知っていれば迷いません。
1. チムジルバンの入り方（初めての流れ）
- 靴を靴箱に入れる：入口で靴を脱ぎ、鍵を持って受付へ。
- 受付で支払い：入場料を払い、ロッカーキーと館内着、小さなタオルを受け取ります。
- 男女別の脱衣所で全部脱ぐ：服と荷物はロッカーへ。浴場に持って入るのは小さなタオルだけ。
- しっかり体を洗ってから湯船へ：アカスリを頼むなら、受付か浴場内のスタッフに申し込みます。
- 館内着に着替えて共用フロアへ：汗蒸幕やサウナ、休憩スペースを利用。
- 帰るときは鍵を返して精算：館内で使った飲食代を出口でまとめて払う施設もあります。
2. 浴場でのマナー
浴場では全裸で、水着は着用しません。規則は利用者ではなく業者向けに書かれていますが、浴場がどういう場所かがよく分かります。
- 5歳以上の男女を同じ浴場・脱衣所に入れてはならない。日本から来た家族が「息子はもう女湯には入れない」と言われて驚くのはこのためです。
- 浴場・脱衣所・サウナで働くスタッフは利用者と同性でなければならず、異性による入浴補助は禁止。アカスリのスタッフも同性です。
- タオルや館内着は毎回洗濯したものを渡す決まり。
- 感染症の人、酒に酔って正常な利用が難しい人、ほかの利用者に迷惑をかけるおそれがある人は入場を断られます。
規則以外のマナーは日本の銭湯とほぼ同じです。湯船に入る前にしっかり体を洗う、座って体を洗う、タオルを湯船につけない。そしてスマホはロッカーに置いていきましょう。韓国では浴場での撮影はマナー違反ではなく犯罪になります。
3. サウナ・休憩フロアでのマナー
体を洗ったら館内着に着替えて、男女共用のフロアへ。男女共用の発汗室を運営する場合、利用者に館内着を着せることが規則で決まっているので、自分の服で入るのはNGです。
サウナ室には温度計を置き、入口に注意書きを掲示することも義務。入口の掲示には、次の人は利用を控えるよう書かれています。
- 風邪をひいている人、5歳未満の子ども、体が弱っている人
- 収縮期血圧が180mmHg以上の人
- 白内障のおそれがある人、顔の赤みの症状がある人
- 高齢者、妊婦、高熱のある人、重い心臓病の人
- 飲酒後2時間以内の人、出血が多かった直後の人
高温のサウナは短時間で区切り、合間に体を冷まして水分をとりましょう。業者には基準を満たした飲料水を用意する義務もあるので、廊下のウォーターサーバーは自由に使って大丈夫です。
4. アカスリ（セシン）の受け方と料金
日本の旅行者に人気の「韓国アカスリ」は、韓国語で「세신（セシン）」と言います。長めに湯船につかったあと、「イタリアタオル」と呼ばれるざらざらしたミトンで全身の垢を落とす施術です。受けられる場所は大きく2つあります。
公衆浴場・チムジルバンのアカスリ
一般的な浴場やチムジルバンでは、男女別の浴場の中にあるアカスリ台で施術を受けます。共用の浴場の中なので、当然裸です。入場料とアカスリ代は別料金で、公正取引委員会の消費者サイト（Consumer24）のサービス料金調査では、2026年7月のソウルの公衆浴場の大人料金は11,000ウォン（約1,300円）で全国最高でした。
アカスリの料金は公的な調査の対象外です。旅行者の報告では、街の浴場で2万〜3万5,000ウォン（約2,360円〜約4,130円）程度ですが、正しい金額は浴場内に掲示された料金表で確認してください。全身アカスリのほか、マッサージやパックを付けたコースがある浴場も多いです。
予約制の個室アカスリ
最近増えているのが、予約制の個室アカスリです。専用の部屋で1人のスタッフが担当し、入浴、アカスリ、パック、シャンプーまでセットになっているのが一般的。2026年10月に確認した例は次のとおりで、明洞の女性専用です。
- 明洞ハナマッド 韓国サウナ・ボディスクラブ（女性専用）：KKdayで80分のベーシックコース（黄土サウナ、近赤外線サウナ、入浴、アカスリ、海藻パック、オイル、シャンプーなど）が80,000ウォン（約9,450円）。乙支路3街駅から徒歩1分、前日までキャンセル無料。
当サイトで紹介した個室アカスリはすべて女性専用のため、男性は一般の浴場やチムジルバンでアカスリを受けるのが一般的です。アカスリは医療行為ではなく、肌が弱い人は「弱めで（약하게／ヤッカゲ）」と伝えると力加減を調整してもらえます。日焼け直後や肌トラブルがあるときは避けましょう。
5. チムジルバンの料金と滞在時間
チムジルバンの料金は全国一律ではありませんが、受付に料金表を掲示する決まりがあり、大きな施設は公式サイトで公開しています。2026年9月に確認した例は次のとおりです。
チムジルバンの規則と料金の早見表
| 項目 | 規則・料金 | 出典 |
|---|---|---|
| 裸になる必要は？ | 男女別の浴場では裸。男女共用のサウナでは館内着が必須 | 公衆衛生管理法施行規則 |
| 子どもの入浴 | 5歳以上の男女は同じ浴場に入れない | 公衆衛生管理法施行規則 |
| 入場を断られる人 | 感染症、泥酔、ほかの客に迷惑をかけるおそれ | 公衆衛生管理法施行規則 |
| 19歳未満の深夜利用 | 22:00〜5:00は保護者同伴が必要 | 公衆衛生管理法施行規則 |
| ソウルの公衆浴場（大人） | 11,000ウォン（約1,300円、2026年7月） | Consumer24 |
| スパランド センタムシティ（釜山） | 大人26,000ウォン（約3,070円）・学生21,000ウォン、4時間、超過1時間5,000ウォン | 新世界（運営会社） |
| スパレイ（ソウル、女性専用） | 12時間16,000ウォン（約1,890円、館内着込み）、超過1時間1,000ウォン、24時間営業 | 韓国観光公社 |
| アカスリ（街の浴場） | 2万〜3万5,000ウォン程度（旅行者の報告、浴場の掲示で確認） | 旅行者の報告（浴場の掲示で確認） |
注意したいのは古い料金情報です。韓国観光公社の英語の特集記事にはスパランドが平日17,000ウォン、週末20,000ウォン、営業10:30〜20:00と書かれたままですが、同じ公社の施設ページと運営会社の公式ページは26,000ウォン、9:00〜22:00（最終入場21:00）です。運営会社の情報が正しいと考えてください。
6. チムジルバンに泊まれる？ドラゴンヒルスパは今も営業中？
24時間営業のチムジルバンでは、床暖房の上で仮眠する人も多く、早朝便の前に利用する旅行者もいます。ただし、浴場は宿泊施設ではないので、宿泊用の寝具を置くことは規則で禁止されています（短い休憩用の大きなタオルや枕はOK）。ベッドではなくマットで寝るイメージです。また、19歳未満は保護者なしで22:00〜5:00に滞在できません。
もう一つの落とし穴が、すでに営業していない施設です。昔のガイドで定番だった龍山の「ドラゴンヒルスパ」は、コロナ禍で営業を休止して以来、再開していないようです。公式サイトはつながらず、大手の口コミサイトでも閉業と表示されています。閉業は口コミサイトの表示に基づく情報ですが、ここを目当てに予定を組むのはやめましょう。どの施設でも、行く前に公式ページか電話で営業を確認するのが確実です。
チムジルバンでよくある失敗
- 水着で浴場に入る：浴場は男女別で裸が基本。水着はプールがある施設のプールエリアだけ。
- 体を洗わずに湯船に入る：常連さんが一番気にするポイントです。
- スマホを浴場に持ち込む：脱衣所や浴場での撮影は韓国では犯罪になります。
- 自分の服でサウナフロアに行く：男女共用のエリアでは館内着が規則で必須。
- 5歳以上の子どもを異性の浴場に連れて行く：5歳からは同性の保護者と。
- お酒を飲んでから行く：飲酒後2時間以内はサウナを控えるよう掲示されていて、泥酔していると入場を断られます。
- 時間制限を忘れる：スパランドは4時間で、超過は1時間5,000ウォン。12時間制の施設もあります。
- 古い記事で料金や営業を確認する：行く週に運営会社のページを確認しましょう。
チムジルバンについてよくある質問
チムジルバンでは裸になる必要がありますか？
男女別の浴場では裸です。水着は着用しません。それ以外の男女共用のフロアでは、受付で渡される館内着を着て過ごします。男女共用のサウナでの館内着の着用は規則で決まっています。
チムジルバンの料金はいくらですか？
施設によって違い、受付に料金表の掲示が義務づけられています。例として、ソウルの公衆浴場の大人料金は2026年7月に11,000ウォン、釜山のスパランド センタムシティは大人26,000ウォン（4時間）、ソウルの女性専用スパレイは12時間16,000ウォンです。
韓国のアカスリはいくらですか？
公的な調査はありませんが、旅行者の報告では街の浴場で2万〜3万5,000ウォン程度です。予約制の個室アカスリは、明洞の女性専用店で80分80,000ウォンのコースなどがあります。料金は浴場内の掲示や予約ページで確認してください。
アカスリは男性も受けられますか？
受けられます。一般の浴場やチムジルバンの男湯には男性スタッフのアカスリがあります。予約制の個室アカスリは女性専用の店が多いです。
子どもはチムジルバンの浴場に入れますか？
入れますが、5歳以上の男女は同じ浴場・脱衣所に入れない決まりなので、5歳以上の子どもは同性の保護者と入ります。スパランド センタムシティは小学生以上から、同性の保護者同伴としています。
チムジルバンに泊まることはできますか？
24時間営業の施設では床で仮眠できますが、宿泊用の寝具を置くことは禁止されているので、マットと枕で休むイメージです。19歳未満は保護者なしで22:00〜5:00に滞在できません。
タトゥーがあってもチムジルバンに入れますか？
タトゥーを理由に入場を禁止する法律はありません。ただし施設ごとに独自のルールがあり、古い施設では「タトゥー禁止」の掲示が残っていることもあるので、大きなタトゥーがある人は事前に確認すると安心です。
チムジルバンのサウナを控えたほうがいいのはどんな人ですか？
サウナ入口の掲示では、風邪の人、5歳未満の子ども、収縮期血圧180mmHg以上の人、白内障のおそれや顔の赤みがある人、高齢者、妊婦、高熱や重い心臓病の人、飲酒後2時間以内の人、出血が多かった直後の人が挙げられています。
チムジルバンの前後に組み合わせたい予定
食べ歩きのあとに汗を流すなら広蔵市場、買い物のあとならオリーブヤングや韓国ダイソーと組み合わせるのがおすすめです。アカスリ代などの現金の準備は韓国の両替ガイドで確認しておきましょう。
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出典（確認した公式ページ）
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- 韓国 入国カードの書き方
最終確認：2026年9〜10月（公衆衛生管理法の浴場業規則［城東区保健所の公開ページ］、新世界のスパランド公式ページ、韓国観光公社、Consumer24）。アカスリの料金とドラゴンヒルスパの閉業は旅行者・口コミサイトの報告によるもので、公式の情報ではありません。円換算は100円＝約847ウォン（2026年10月14日）の参考値です。